Grávida? O futuro do seu filho começa agora.
A gestação é uma das fases mais lindas e marcantes de nossas vidas. A descoberta da gravidez, as primeiras mudanças físicas, a primeira vez que ouvimos o coraçãozinho...
Alimentação
Pequenos na Cozinha
Julho, férias escolares, crianças em casa e pais angustiados pensando em como ocupar melhor o tempo da garotada. Minha sugestão é, na medida do possível, tirá-los da frente...
Os “segredinhos” do sucesso na alimentação infantil
Por que algumas crianças comem de tudo, verduras, frutas, arroz integral, enquanto outras alimentam-se basicamente de macarrão, frango empanado e batatas fritas? Por que algumas tomam suco de...
O que meu filho levará na lancheira hoje?
Na correria do dia a dia a primeira coisa que passa pela nossa cabeça quando entramos no supermercado é aonde encontrar uma “super prateleira milagrosa” com lanchinhos práticos,...
Férias! E agora, como fica a alimentação?
Em uma tarde de verão, chego da rua e sou recebida pelo meu filho de cinco anos com uma sacolinha de confetes de chocolate na mão. - Confetes?...
A obesidade infantil se faz em casa
Estamos no mês de estreia do documentário brasileiro “Muito além do peso” que discute um dos maiores e mais graves problemas de saúde pública mundial: a OBESIDADE INFANTIL....
Prepare-se para exercer seu papel mais importante!
Nós, mulheres, estamos acostumadas a fazer mil coisas ao mesmo tempo: somos esposas, mães, trabalhadoras, estudantes, empresárias, executivas, líderes... Fazemos e acontecemos! De repente, como num passe de...
Hipertensão arterial infantil
Escrevemos bastante aqui no blog sobre a importância dos lanches escolares e das comidinhas rápidas oferecidas hoje em dia para as crianças, por que é uma questão de...
Lanches saudáveis para o filho levar para a escola
Quando o assunto é a alimentação das crianças, falamos quase sempre sobre o almoço e jantar. Mas falar sobre os lanches é muito importante. Um estudo realizado pela...
Incentivando a boa alimentação dos pequenos
Ser mãe é uma responsabilidade que não devemos repassar para ninguém, pois não existe quem nos substitua. E, quando isto acontece, por razões alheias a nossa vontade, essa...